今日のご飯
朝：玄米フレーク＆フルーツグラノーラ＆ヨーグルト
昼：納豆ご飯
間食：キットカットミニ１個
　　　　ブラックチョコレート２片
夜：カレーライス(食べ過ぎた････)

体重５１．３ｋｇ

今日は暑かったですね〜〜〜〜っ
２８度近くまで上がったようです（汗）
食べた物、脂っこい物が多い感じが････
特に昼以降(´Д｀;)ヾ
でも明日もカレー三昧ｗｗｗ

だんなさんが東京出張から帰ってきました〜ヽ(´ー｀)ノ
東京ばなな忘れずに買ってきてくれましたわ♪
食べ過ぎ注意・・・・＾＾；

今日のご飯
朝：食パン１枚(ダブルソフト・ブルーベリージャム)
昼：トマトとゆで卵とブルーチーズのパスタ
　　食パン半分(パスタのソースをつけて食べた^^;)
間食：牛乳プリン
　　　　食パン半分(ハチミツ)
夜：納豆ご飯(たまご入り)

体重５０．９ｋｇ

今日はお散歩２０分。
でも、間食が。。。。。。高カロリー＞＜
豆がなくなったのです・・・・・
炒り豆〜〜〜〜っ

今日はゲームやりすぎました(´Д｀;)

今日のご飯
朝：食パン１枚(ダブルソフト・ブルーベリージャム)
　　玄米フレーク＆フルーツグラノーラ＆ヨーグルト
昼：うどん
　　バナナ
間食：ＳＯＹＪＯＹ
　　　　炒り大豆
夜：納豆ご飯(たまごアリ)

体重：５０．８ｋｇ

おぉ！？昨日より１ｋｇ痩せているのはこれいかに＾＾

実は、先週１週間。お散歩サボっていたのです・・・・・・
そして昨日お散歩再開したら、お通じが良かったのです(*´Д`*)
そのせいかしら〜〜〜〜〜

今日のご飯
朝：ブドウロールパン２個
　　玄米フレーク＆フルーツグラノーラ＆ヨーグルト
　　カフェオレ
昼：鮭とキャベツのぺペロンチーノスパゲティ
夜：セロリと豚肉の塩焼きそば
　　きゅうりと鯖の缶詰の酢の物
　　わかめとたまごの中華スープ
体重：５１．８ｋｇ

順調に体重が・・・・（汗）
しかも今日は夜ご飯前に計ったのです・・・・・・（汗）
こりゃいかーんヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿

今日はだんなさんに手伝ってもらって衣替え終了しました！
すっきりすっきり☆
なんだか、胎動を感じる事が出来ました〜(*´Д`*)
幸せ気分がヤヤコにもわかるのかも〜〜〜

夜はＭＨＰ２ｎｄＧ！
ティガレックスみんなのおかげで倒せました！！！
わたしゃ何もしてない気が・・・・・（汗）
ではでは！

週末の夜はモンハンＰ２ｎｄＧ！

だんなさんとトレジャーハント行ったりしています。
が、いまだにハンター装備(だんなさん)とバトル装備(私)＾＾；

いつもお世話になっていますなＡ氏かぽーとＺ先生夫妻と
繋いでみますがＨＲ２から３になるには

ティガレックス

討伐しないとダメということで・・・・。

こんな装備じゃ一撃で死ぬ！！

ザザミクエをお願いしてなんとかザザミ装備が整いました(´Д｀;)ヾ
これで一撃死は免れる・・・・！

しかぁし、問題はさらに続く。。。ｗ

わたし、戦った事ないんです・・・・ティガレックス＾＾；
村のクエでお見かけした時は一目散で逃げましたから！！！('∇')ｂ

で、行って見ました、ティガレックス＞＜

なんでしょう。。。。あれは・・・・・
飛んだりぐるんぐるんしたりにょろにょろしたり(⊃д⊂)
動きが全くわかんないのでうひーーーとか言いまくりですｗｗ

スカイプの音声チャットでみんなのうひょーーっとかも聞こえて楽しいのですが(笑)
３死してしまいました　orz

もっと目を慣らさないといけませんね・・・；；

もっともっと精進が必要です〜〜〜〜〜(´・ω・`)

でも、楽しんでますよ♪ではでは！

今日のご飯
朝：デニッシュパン
　　玄米フレーク＆フルーツグラノーラ＆ヨーグルト
　　お茶
昼：インド料理屋さんでランチ♪
　　タンドリーチキンとかナンとかチキンカレー、サラダ☆
夜：納豆ご飯
　　キャベツとシメジとハムのマヨネーズ炒め(昨日の晩の残り)
　　小松菜とお揚げの煮びたし(昨日の晩の残り)
　　トマトとたまごの中華スープ
体重：５１．６ｋｇ

今日はだんなさんとのほほん〜♪
でも、一日の半分を寝て過ごした気がする・・・・
朝は１０時半起床。
お昼ご飯食べてから３時半から６時までお昼寝・・・・　
寝すぎ！？

こんだけ動かなかったら体重も増える一方。。。。か＞＜

今日のご飯
朝：食パン(４枚切り相当)１枚
　　イチゴ
昼：味噌汁おじや(たまご入り)
　　鶏のさっぱり煮(手羽元１本)
間食：大豆
夜：キャベツとシメジとハムのマヨネーズ炒め
　　小松菜とお揚げさんの煮びたし
　　鶏のさっぱり煮(手羽元２本)
　　梅干ご飯

体重：５１．４ｋｇ
夜ご飯食べすぎた〜＾＾；？

今日は家でダラダラ過ごしちゃいました＾＾；

今日のご飯
朝：食パン(家で焼いた、４枚切相当＾＾；)１枚
　　玄米フレーク＆フルーツグラノーラ＆牛乳
昼：カレースパゲティ
間食：プリン
　　　イチゴ３個
夜：鶏の手羽元とゆで卵、ブロッコリーのお酢のさっぱり煮

体重：測り忘れました；；

今日は妊婦検診でしたよー＾＾
とてもとても順調に育っているようでおおよそ２３ｃｍ２５０ｇです！
性別はまだわかりません〜

とても元気に動いておりました(*´Д`*)




とても解り難いですが、下の写真は顔がこっちを向いている時に撮れた物です＾＾
脳の部分、目の部分、頬の部分がしっかり抜けている頭蓋骨の形がはっきり
写っております〜〜〜
見る限り、アゴがかなりしゅっとしてますなぁ〜〜〜

ちなみに、私の体調の方ですが、前回の検診の時から
体重が0.2ｋｇしか変わっていなかったらしく(検診前に体重を毎回量る)
助産士さんに『どうされましたか？何かされているのですか？』
と、ちょと心配そうに尋ねられました＾＾；
『前助産士さんにアドバイスいただいたので、間食を豆にしたりしています＾＾』
と言いました、が、それだけなのかなと自分も思ったりｗ

でも、いい調子のようです〜〜〜

５ヶ月目真っ只中でこれからしばらく一番安定している時期とのこと〜
お気楽で行きましょう♪
ではでは〜〜〜ヽ(´ー｀)ノ

今日のご飯
朝：玄米フレークとフルーツグラノーラ牛乳がけ
　　バナナ
昼：納豆ご飯(たまごアリ)
夜：サムゲタン(韓国の鳥を煮たヤツ：レトルト)
　　きゅうりと鯖の味噌煮缶詰の酢の物
　　ご飯に梅干

体重：５０．７ｋｇ

今日はお昼過ぎから急に思い立って
母子手帳カバーを自分で作ってみましたヽ(´ー｀)ノ

ＨＰとかで色々見ていたのですがなかなかどれが良いのか決めかねてしまって＾＾；

で、手作りなさっている方もいらっしゃったので、出来上がりの写真などを参考に
自分で、寸法なんか考えて作ってみました〜




こんな風に紙に書いてみて、いろんな布キレを持ち寄ってちょきちょき。
ミシンでかったんかったん。
ものすごい集中力を発揮して(？)６時間かかって出来上がりました〜〜〜





こんな感じに出来上がり〜＾＾
自分の好きな布で作ったし、自己満足ですがよく出来たなぁと〜(*´Д`*)
難点は、カード入れるトコがゆるくてカードが落ちそうになること(オイオイ)
母子手帳入れるトコが結構ギリギリだった事(笑)

でも、久しぶりに充実した一日でしたヽ(´ー｀)ノではでは〜

遠くの友達とモンハンポータブル２ｎｄＧで遊ぼう！！！計画は
Ｚ先生の尽力で出来るようになりました！！！

やったね☆

ちゃんと紙にやり方を書かないと私には良くわかりません＾＾；エヘへ

今回はなんと！！

Ｚ先生とねーさん夫妻(関東在住)、いつもお世話になってますなＡ氏とＫさんカポー(関西在住)
でっかいＳさんとトモゾ夫妻(関東在住)。我々夫婦(東海在住)
みんな１人１ＰＳＰ１ＭＨＰ２Ｇ体勢なのだな・・・！！！
ヤバイ、考えただけでおもろすぎる。。。。。！！

そんなこんなの狩りの様子は以下に続きます〜ヽ(´ー｀)ノ
↓

夫婦でＰ２ｎｄＧ！　１の続きを読む

今日のご飯
朝：玄米シリアル＆フルーツグラノーラをヨーグルトと牛乳で
　　バナナ
　　カフェオレ(無性に飲みたく・・・・)
昼：昨日の残り味噌汁できしめんゆがいて豆板醤入れてたまごでとじた煮
　　(なんなんだ＾＾；でも美味しいのよ〜〜)
間食：イチゴチョコアイス(暑くてなんとなく食べてしまった。あまり美味しく感じられなかった；；)
　　　　ＳＯＹＪＯＹ(プルーン　Ｆｅプラス)
　　　　飴
夜：納豆ご飯(たまご入り)

体重：５０．９ｋｇ

今日は朝の生ゴミ集めでいきなり朝ごはんを吐いてしまい。。。
(その後、だんなさんが集めてくれました〜感謝〜〜〜)
それからちょっとツワリがきつい一日でした＞＜
昼ご飯前にも吐き(吐く物ないけど＞＜)。
夕方もちょっと気持ち悪かった〜(⊃д⊂）
油断してはいけないですな・・・ツワリっ

今日は夜、だんなさんお泊まりで帰ってこないので夜ご飯も軽め。
だからか、体重１ｋｇ減＾＾；

今日のご飯
朝：食パン１枚(５枚切＾＾；)
　　イチゴ＆ヨーグルト
　　カフェオレ(無性に飲みたくなって＾＾；)
昼：キャベツとベーコンとチーズのパスタ
　　バナナ
間食：豆
夜：ベーコンとレンコンのきんぴらチャーハン
　　キャベツとシメジの味噌汁
体重：５１．９ｋｇ　むむっ（汗）

今日は２６度まで上がって暑かったですね！！！
衣替えしなきゃと思ったのですが、我が家はメゾネットタイプで
季節違いの服ははしごを上ってロフトに行かないと取れないんですが〜・・＾＾；
そろそろお腹が気になって
『お腹が気になるけど、衣替えしなきゃね〜』
と言ったらだんなさんが
『週末手伝うよ〜』
と言ってくれました(*´Д`*)優しさいっぱいだ〜☆ありがたや〜

ではでは〜〜〜

と、言う事で(？)

金曜日に実家から家に戻ってまいりました〜
久しぶりの我が家〜〜〜

うっ、なんだこの風呂場の匂いは(えづく)
わ、台所のごみ箱(えづく)
外のごみ箱(えづく)

んむ。

だんなさん、１人で頑張ってくれてたんだもんね；；；；；

てか、１週間開ける前の日に
ちゃんとゴミくらいはしとこ・・・・・・・

でも、吐かなかったのです！！！(威張るトコ？)
そろそろツワリもおさまってきているのかな？？

長い長い1週間ダイジェスト

↓

のほのほ1週間☆の続きを読む

土曜日から関西に戻ってのほほんとしています〜〜〜＾＾

土曜日はだんなさんのお父さんとお母さんと
京都御所を見に行きました〜＾＾
初、御所〜〜！

何がすごいって御所内からは
全く他の建造物が見えないんです。

高い建物も電信柱も見えません。
そこははるか古の景色のままなのかと思うと
なんだかすごいなぁ〜〜〜〜〜＾＾

そして、１６日は戌の日の腹帯の日。
１８日まで関西でのほほんとさせてもらいまーす＾＾

ニンプ日記はちょいとお休みデス♪
食べ過ぎないように注意せねば････！

ではでは〜〜〜

今日のご飯
朝：食パン１枚(ミックスジャムとブルーベリージャム半々)
　　玄米フレーク＆ヨーグルト
　　オレンジジュース
昼：納豆ご飯(たまごなし)ふりかけご飯　半膳づつ
間食：バナナ
　　　　飴
　　　　ハチミツレモンジュース
夜：豚の角煮
　　とんこつラーメン(生のヤツ)

体重：５０．４Ｋｇ
お通じがあると減るのね〜('〜')

よ〜く見ると、お野菜ねぎしか摂ってない！！
しかも、塩分多そう＞＜
ラーメンのスープも美味しくてうっかり半分くらい飲んじゃったし。。。。。

豚の角煮は自分で作りましたヽ(´ー｀)ノ
ダンナサンにも好評でした♪

雨降っていたのでお散歩もなし。

うーん、気をつけねばね・・・・・；；

今日のご飯
朝：食パン一枚(ミックスジャム)
　　玄米フレーク＆ヨーグルト
　　バナナ
昼：カレースパゲティ(カレーはレトルト)
間食：フルーツヨーグルト
　　　　オレンジジュース
夜：ご飯
　　まーぼーナス
　　レタスとトマトとたまごのスープ
体重：５１．２ｋｇ(⊃д⊂)

急に体重が増えました〜〜〜〜〜
昨日のたまご過多がよくなかったのかしら〜〜〜〜〜（汗）

今日も、４０分は歩いたのになぁ〜〜〜〜〜〜；；

寝すぎか。。。。Σ(ﾟдﾟ)

今日のご飯
朝：食パン１枚(ミックスジャム)
　　イチゴ
　　ヨーグルト
　　水
昼：わかめとおあげさん味噌汁雑炊(たまごあり)
　　チョコレート
間食：グリーン豆
夜：納豆ご飯(たまごあり)ＰＭ７時ごろ
　　ゴーヤチャンプルー
　　ラフテー(レトルトパック)
体重；５０．５ｋｇ
アラ増えた＾＾；お通じなかったからかな・・・・・・・

今日一日でたまご２個強たべちゃった・・・・・
たべすぎっ？（汗）

お昼間に４０分散歩し、夜はだんなさんと一緒に４０分散歩しましたヽ(´ー｀)ノ
だんなさんと歩くのはとても楽しいです♪
でも、リーチの長さがかなり違うのでちょと早歩きですｗ
(だんなさんももちろん気を使って歩いてくれているんですけどね＾＾；)

今日のご飯
朝：食パン１枚(ミックスジャム)
　　ヨーグルト＆玄米フレーク
　　水
昼：お味噌汁雑炊(たまご入り)
間食：チョコレート
　　　　グリーン豆(商品名がグリーン豆やからって着色料つけてまで緑にしなくても；；)
夜：納豆ご飯(たまご入り)ＰＭ７時ごろ
　　焼肉のきゅうり巻き
　　きゅうりと鯖の缶詰の酢の物ＰＭ９時ごろ
体重　５０．１ｋｇ(２日で戻った！！)

お昼間は雨降っていたので車でお買い物に出ちゃいました〜〜
歩いておりませぬ。

ダンナサンの帰りはいつもＰＭ１０時過ぎ。
待ちきれないしまだお腹が空くと気持ち悪いので、ちょびちょび食べています。

さらに、一気に食べるとすぐにお腹いっぱいで気持ち悪くなってしまいます；；
元々胃下垂気味だったので、赤ちゃんに押されて許容量が減ってきているのかな〜〜〜
母に聞いても『ちょっとづつお腹に入れないと食べ過ぎみたいに気持ち悪くなった』
って言ってました〜〜〜。

なるほどー('〜')

スカイプ開通させて、XLink Kaiソフトをダウンロード。
マイクセット買ってきて、XLink Kaiに対応した無線LANをセットすれば
良いと思ったらそんなに簡単じゃなかったぞ！！(笑)

身内だけで集まるのが難しいようです〜〜〜

だんなさんとZ先生で昨日も２時間くらい悩んで色々試していましたが
なかなか上手くいかない模様です〜〜〜〜

私、言いだしっぺなのに
だんなさんやZ先生に任せっぱなしでスンマセン＾＾；

でも、スカイプのスゴサは実感！！
これすごいなぁ〜〜〜〜〜〜っ
メチャ手軽やし・・・・

マイクセットなんか、ヤマダ電機で５８０円やったし・・・・(笑)

スカイプのすごさは実感した一日でした〜〜〜(オイオイ)

みんなと繋がる日は来るのか・・・！！

昨日はだんなさんと初めてトレジャーハント行ってきました！

２人で手分けしてとにかくいろんな物を集めます〜〜
これは楽しい♪

夫婦でゲーム♪やっぱり楽しいな〜〜ヽ(´ー｀)ノ

今日のご飯
朝：起きれなかった・・・・・・
　　１１時ごろにミネストローネスープ１杯
　　クラッカーとブルーチーズ(これにおえっと来ない私の不思議ツワリ)　
昼：トマトとキャベツとブルーチーズのパスタ
おやつ：お餅２個
間食：豆
夜：わけぎとタコの酢味噌和え(一昨日の残り！)
　　納豆ご飯(たまごあり)
　　牛肉とキャベツもやし人参の野菜炒め(昨日の肉の残り頂いちゃった＞＜)
体重：５０．６ｋｇ(お、減った！)

いつも通っているスーパーに豆が置かれなくなっちゃった；；；；
間食のお供に豆・・・・すごくいいのに・・・
SOYJOY高いし・・・・・orz

今日のご飯
朝：食パン１枚(ミックスジャム)
　　ヨーグルト＆玄米シリアル
　　ミネストローネスープ
昼〜夕方
　：だらだら〜〜〜BBQ!!
　　ものすごい食べた！覚えてない！！
夜；ぶっ掛けうどん(ネギ・しょうが)

今日はだんなさんの職場の方々とお花見でした！
ほんとに良い天気で暖かくて風も穏やかで超！花見日和でしたね！！






皆さんニンプな私を気遣っていただいて＾＾；すいません〜〜〜〜っ
とてもとても楽しくて美味しかったデス！！

そして、覿面に現れた体重・・・・
体重：５１．０ｋｇ　
１ｋｇもふとっとる・・・！

今日のご飯
朝：カステラ３切れ
　　ヨーグルト＆玄米シリアル
　　バナナ
　　ハチミツレモンジュース
昼：納豆ご飯(たまごあり)　１１時ごろ＾＾
　　よもぎあんぱん玄米入り　１４時ごろ
間食：ミネストローネスープ(即席カップスープ)
夜：長崎ちゃんぽん(かたあげ麺)
　　もずく酢
　　ワケギとタコの酢味噌和え

体重　５０．０ｋｇ

今日は午前中歯医者さんに行きました＾＾
歯の治療、スッキリさせておきたいですね＞＜

午後は買い物をからめたお散歩でなく、楽しく歩ける道を探してみよう！と
普段は歩く事も無い道を歩いていたら
市が作った『山辺の散歩道』という表示を発見してそれに沿って歩いてみる事に＾＾

でも、かなりの距離を歩きそうな気配を感じ途中テキトーに曲がったら
迷子になりかけましたｗｗｗ
４０分の散歩でした〜ヽ(´ー｀)ノ

今日のご飯
朝：カステラ２切れ
　　はっさく半分
　　ハチミツレモンジュース(ハチミツとポッカ１００レモンを水で割った物)
昼：ふりかけご飯(オクラふりかけ)
　　淡路島玉葱スープ２杯分＾＾；
　　菜っ葉とおあげのたいた物
　　蕗のしぐれ煮
間食：こんにゃくゼリー２個
　　　　豆
夜：ふりかけご飯(オクラふりかけ)
　　トマトとレタスとたまごのウェイパー炒め(中華味の素＾＾)

最近の一日はこんな感じです。
朝５時５５分に起床。ご飯の用意をしてからだんなさんを起こす。
７時２０分頃だんなさんを見送り、２度寝(笑)
１１時半起床。
洗濯、風呂掃除、気が向いたら掃除。家を換気。
お昼ご飯後、お散歩。
後は家でだらだら〜〜〜

今日は５０分ほど、お買い物兼お散歩しました＾＾
帰ってきてからＦＦ１１三昧＾＾；えへへ（汗）ではでは〜

体重：４９．９ｋｇ

今日のご飯
朝：ロールケーキ半分
　　ヨーグルト＆玄米シリアル
　　バナナ
　　野菜ジュース
昼：ぶっ掛けうどん(薬味：ネギ・しょうが)
　　金柑２個
玄米入りあんぱん
間食：金柑２個
　　　　プリン
　　　　野菜ジュース
夜：納豆ご飯(タマゴあり)ＰＭ７時頃
夜その２：タイカレー　食パンで
　　　　　　トマト一個
　　　　　　きゅうり半分
　　　　　　レタス　　　　だんなさんと一緒にＰＭ１０時くらい

体重　５０．２ｋｇ

食べ過ぎたー＾＾？
でも、タイカレーんまかった〜〜〜〜〜(*´Д`*)

お昼は２０分ほど散歩。でも、プリンを買って帰ってきてしまう。意味無い＾＾；？
桜がとても綺麗〜〜〜気分転換になった。
ただ、ＦＦ１１をする元気はなく。
モンハンポータブル２ｎｄＧをちょこちょこっと＾＾
楽しい♪畑とか！

夕方５時前に一回吐く。
それから眠気に襲われてＰＭ５時〜ＰＭ７時半まで寝る。
実は午前中もほとんど寝ている。
寝すぎ！！！


　　
　　

今日のご飯
朝：食パンとブドウ食パン１枚づつをだんなさんと半分こ＾＾
　　ヨーグルト＆玄米フレーク
　　バナナ
　　リンゴジュース

昼：淡路島の玉葱スープで人参とレタスをゆでて、冷ご飯を入れて洋風雑炊。

間食：豆(節分の豆まきに使うアレ)
　　　玉葱スープ
　　　金柑１個
　　　リンゴジュース

夜：納豆ご飯(タマゴなし)

体重：４９．９ｋｇ

強風と寒さで今日は外に出なかった。
夕方６時頃より、だるさがピークに。
お腹なのか胃なのか、妊娠して初めて痛くなる。
８時過ぎまで何も出来ずにうずくまっていた。
吐いてから楽になったので、納豆ご飯を食べてちょっと元気になる。

嬉しい事もあった♪
私の２週間後が出産予定日のＯさんからメールが・・・！！！
私と違ってひどいつわりだと聞いていたので、メチャ心配だったのだけど＞＜
なんとか、マシになってきたと書いてあって良かったぁぁ；；
お互いに頑張りましょうね！！！

今日はこんな所です＾＾
　　

来週から５ヶ月に入るということで今までの妊娠の経過をまとめてみましたー＾＾

↓興味ある方だけどーぞ！

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