今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン１枚(４枚切り・キャラメルミルククリーム)
　　キウイとバナナのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：ゴーヤチャンプルー
　　きゅうりとさんまの缶詰の酢の物
　　リーフパイ
夜：冬瓜と鶏ミンチの煮物
　　なすとみょうがの味噌汁
　　ご飯一膳
　　キムチ盛り合わせ
　　キャベツ・トマト・きゅうりのサラダ
体重５５．３ｋｇ

朝から曇り空だったので久しぶりにお散歩に出かけました＾＾
最近晴れているともう身の危険を感じます（汗）

お散歩から帰ってきてしばらくすると雨が降り出しました。
天気予報は夕方から夜にかけて雨だったのですが、ちょと(だいぶ)早く降り出しましたｗ

しかしお昼前には上がり、お日様も出てきたりして蒸し蒸しーーーーヽ(;´д｀)ノ
まぁ〜仕方ないです＾＾

今日はフレッツ光プレミアムにする工事がありまして、お昼過ぎから
おじさんが工事しに来てくれました〜〜〜
おじさんはそれはもうこんがりと焼きあがってる感じに日焼けで真っ黒！！

さすがにクーラーをつけて工事終了を待ちました〜。
その間、ほったらかしだったエアサーキュレーターの掃除なんか出来ましたわ〜＾＾
すっごいホコリでした（汗）

おじさんが帰った後、パソコンの設定であーでもないこーでもないと悩み
夕方にＮＴＴさんに電話して解決＞＜
パソコンの設定てやっぱり難しい〜〜〜

でも、早めに帰宅してくれただんなさんにも見てもらって
問題なく繋がるようになりました♪頼りになるわぁ＾＾ありがたやぁ！

今日はそんな感じののほほんした一日でした＾＾

体重が順調に減ってます♪
やっぱり・・・外食のせいなのかなぁ・・・太るの・・・・（汗）

今日のご飯
朝：ホットケーキ小３枚(ハチミツ・キャラメルミルククリーム)
　　カフェオレ
昼：青梗菜とタマゴの炒め物
　　そうめん
　　きゅうり
間食：豆
夜：ゴーヤチャンプルー
　　なめこと大根の味噌汁
　　きゅうりとさんま缶詰の酢の物
体重５５．６ｋｇ

今日は市主催のパパママ教室にだんなさんと一緒に参加しました＾＾
これの為にお休みとってもらったんだな〜〜〜っ
お父さんが育児に関わる大切さを知るビデオとか見たり、
赤ちゃんの沐浴指導を受けたり、
出産時の呼吸法を学んだりｗ

私は帝王切開決定なんですが呼吸法学んできました(笑)
自然分娩できるってすばらしい〜〜〜〜＾＾
まぁ〜私の場合は良いんですけどね〜(´ー｀)
あの時手術してなかったら子供を授かる事すらなかったかもなので♪

沐浴はドッキドキですね〜＾＾
上手に入れられるかなぁ〜〜〜〜

帰りにパンの材料を買ったり、布おむつ用の生地を買ったりして
なんだか、良い一日でした(*´Д`*)

だんなさんは明日から来週の火曜か水曜まで連勤です（汗）
私たち家族の為に頑張ってくれています！
私もニンプですが出来る事でだんなさんをバックアップしていきたいです〜

ではでは＾＾

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　トマト１個とチーズ
　　カフェオレ
昼：納豆と大葉の冷製パスタ
　　黒ゴマぼーろ
夜：ご飯一膳(山海節で)
　　なめこと大根の味噌汁
　　焼きさわらと大根おろし(レモン汁で)
　　納豆・きゅうり・オクラの和え物
体重５５．８ｋｇ

局地的な大雨って多いですね〜＞＜
今日も色んな所で降ったようですね。
ウチは大丈夫でしたが、みなさんだいじょぶでしたか〜〜〜？

変な天気が最近増えていますが。。。。
これから日本も亜熱帯に近づくのかなぁ〜〜〜〜

ヤヤちゃんが大きくなった頃はどうなっている事やら（汗）

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン(４枚切り・コケモモジャムとハチミツ)
　　ポタージュスープ
　　カフェオレ
昼：納豆と大葉の冷製パスタ
　　おまんじゅう
夜：キムチチャーハン
　　玉葱とわかめの中華風スープ
　　ひじきの煮物
　　黒ゴマぼーろ
体重５６．１ｋｇ

昨日までの疲れをちょっと感じてしまいまして一日家に居りました〜。
朝の散歩もお日様が出ている時点でやめて
洗濯をしていました。

朝から容赦ない日差しが照りつけ今日も洗濯物が良く乾くだろうなぁ(´ー｀)
と、思っていたら午前１０時半位から急に空模様が変わり始め
真っ暗に！

それから雨が降り出し、大急ぎで洗濯物を取り込みました〜
気温もぐっと下がりますね〜〜過ごしやすくなりましたー

しかし、各地で大雨の被害が出ているのですね（汗）
雨の降り方が変わってしまったと感じます；；

暑くなってからシャワーだけで済ませてしまっていたのですが
今日は気温が低かったので浴槽にお湯を張って浸かりましたー。
むくみにもやっぱりいいのかなぁ〜

体重管理・むくみ対策この２点、今の最重要課題です〜〜〜（汗）
がんばります〜〜〜〜

皆さんもお身体に気をつけてくださいね〜〜〜〜

週末は地元に戻っていました(*'-')

土曜日は母の誕生日祝いとして
母リクエストの『韓国料理』を食べに行きました〜＾＾

父は韓国辛いの苦手なんですが・・ｗ
母の誕生日祝いですからね！！

サムゲタンやプルコギ、キムチ、ピビンバ、チヂミ、冷麺・・・・・etc.
どれも美味しかったですよーヽ(´ー｀)ノ
父も、サムゲタンやチヂミなど辛くない物は美味しいと食べてました〜〜〜
良かった〜〜〜！

日曜日はだんなさんの中学時代の友達達とＢＢＱ〜〜〜〜
場所は笠置の木津川沿いです(*'-')

９ヶ月のニンプなので、みんなに心配していただいて申し訳ない＾＾；ｗ

良い感じに木陰でＢＢＱが出来て快適でしたよー♪
子供がたくさん居て賑やかでした♪

私もだんなさんと同い年なので３２歳という年齢。
ホント、色んな年の取り方をするなぁ〜と思いましたｗｗｗ

２４歳の彼女が居ると言う人はやっぱり若く見えるし、
４人の子持ちのお父さんになってる人はそれなりのパパオーラが出てますし。。。！

面白かったです(*´Д`*)
先輩ママさんたち(４人のお子さんを産んだママさんはまだ２９歳だけど・・・！！！)
の話もとても面白かったです♪

目の前で繰り広げられている子供との時間ももう時期に私も味わうんだろうなぁ〜〜〜
実際我が子となるとどうなるんだろうなぁ〜〜〜〜〜〜って
思いました＾＾

また平日、体重管理頑張ります・・・・＾＾；ではでは〜〜〜〜

今日のご飯
朝：ゆで卵ときゅうりのロールパンサンド
　　ＨＢで焼いた食パン１/２枚(４枚切り・こけももジャム)
昼：中華ランチ　ココで！
夜：川次さんのうなぎ太巻き３切れ
　　大根とおぼろ昆布のおすまし
　　ひじきの煮物
体重５６．１ｋｇ

今日は午前中、初めて市の公共交通機関のバスを使って駅まで行き
電車で栄まで行って、うなぎの太巻き食べて、１人でランチ食べて(*'-')
またバスを使って帰ってきました(*´Д`*)

私の住んでいる市はやっとバスが本格運用され始めたばかりでマイクロバスしかないです。
そして、運行時間も１時間半に１本です！ｗｗｗ
なので、バスの時間に合わせてお買い物や電車の時間を決めて行きました〜〜

でも、楽チンだったわぁ＾＾

お昼からは妊婦健診でした〜〜〜
やはり、体重増加とむくみがＮＧ！！
もう、これ以上おかあちゃんの体重は増えなくてもいいって；；；；；

この２週間の間に１．４ｋｇ増はイケマセン＞＜
やはり、アンビリーバブルが効いているのでしょうか・・・ｗｗｗ
それ以外にも外食が多かったしなぁ！！
今日のお昼も外食だったし。。。しかも中華！！
おとついバーミヤン行ったやん！＞＜

と、言う事でこれからダイエットしなければです。
すぐ精神的に楽しい方楽しい方へ行っちゃうのでココで一発喝入れてもらって
がんばりますかぁ！！

がんばりますぞーーーーーーーー

と、行ってる矢先に

週末実家に戻るので・・・・・・・

また週末太ってしまいそうなよかーん(;´д｀)

今日のヤヤちゃんはおよそ２０００ｇ弱。
エコー写真は↓

毎度の事ながらお顔だけの写真です＾＾
エコー中は動いている心臓や腎臓なんか見せてもらえたのですけどね〜＾＾

ではでは〜〜〜〜夏バテしない程度に太らないよう気をつけます〜〜〜

今日のご飯
朝：ゆで卵ときゅうりのサンドイッチ
　　コケモモジャムサンドイッチ
　　カフェオレ
　　バナナ半分のヨーグルト和え
昼：納豆ご飯
　　ＳＯＹＪＯＹ
　　バナナ
夜：うどん(具は大根としめじ)
　　さわらの塩焼き
　　きゅうりとさんまの缶詰の酢の物
　　トマト１個
体重５６．１ｋｇ

体重はお通じのおかげでちょっと戻ったけど
むくみがひどいです〜
特に左足。猫脚立ちしてるみたいに甲がむくんでおります（汗）

明日の健診でアドバイスもらうべか・・・・

あまりの暑さに散歩も出来てないし、困ったもんさね〜〜〜〜
(´Д｀;)ヾ

でも明日は土用の丑の日。
美味しいうなぎの蒲焼屋さんでだんなさんの従弟のお姉さんが働いているので
そこまで行って買ってこようと考え中です＾＾
うなぎ大好き(*´Д`*)

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン(４枚切り・コケモモジャム)
　　バナナ１本
　　夏野菜タップリ黄色トウガラシペーストスープ(昨日の残り)
昼：バーミヤンで日替わりランチ(マーボーナスと唐揚げランチ)
おやつ：わらび餅
夜：セロリと豚肉の塩焼きそば
　　なすとオクラの味噌汁
　　タマゴとトマトの炒め物(昨日の夜の残り)
　　冷奴
体重５６．６ｋｇ

ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
体重急増〜〜〜〜っ
どうした！なんでんだ！？

え？アンビリーバブル？
その影響が今日出てきたのか！？
いや、バーミヤン？！
ラジオ聞いてたら１５％オフって聴いて思わず・・・・行っちゃったんだもーん

そして、体のむくみはむくむくです。
足の甲までむくんでおりますぞ（汗）
あさっての健診何言われるかな〜なんか言ってもらえるほうが嬉しい・・・・

今日はだんなさんがお休みだったのでバーミヤンに行ったり西松屋に行ったり、
ブックオフに行ったりダイソーに行ったりうーろうろしておりました(*´Д`*)

その時に駐車場で色んな車に映る自分の姿がホント
ドナルドダックのようになってきたなぁ〜〜〜〜と、思いました(笑)

まぁ〜食欲が有り余っていて夏バテと無縁なのが何よりかな・・・・(自分で言ってみた)
皆様も体調には気をつけてくださいね〜＾＾

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン１枚(４枚切り・コケモモジャム)
　　キウイのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：ご飯１膳(山海節＆のりたま)
　　トマト１個とチーズ
　　バナナ
夜：夏野菜たっぷり黄色とうがらしペーストスープ
　　トマトとタマゴの炒め物
　　ご飯１膳(山海節＆のりたま)
体重５５．８ｋｇ

むくみがひどいのです〜ここ１週間ほどで
なんだかひどくなってきたな〜〜〜〜と実感中〜＞＜
ご飯１膳に山海節とのりたまはかけすぎ・・・・・・？

夜は仕事で１２時前に帰ってきてへとへとのだんなさんが
私の足を見て『だいじょうぶ！？』と、マッサージしてくれました
(⊃д⊂)ありがと〜〜〜〜〜〜っやさしさいっぱいだ〜〜〜

そんな私は、たまに足を上げてごろっと横になりながら
みんなでモンハンしていたのですが・・・・・・・（汗）

Ｚ先生夫妻のおかげでハンターランク８になりましたのことよ・・・！

明日はだんなさん代休でお休みです。
ゆったり過ごそうかなと思います＾＾

今日のご飯
朝：ホットケーキ大中小の３枚(マーガリン・ハチミツ)
　　チーズ
　　リンゴジュース
昼：そうめん
間食：豆
夜：ご飯２膳(のりたまと山海節)
　　サーモンのオリーブオイル焼き(キャベツ・きゅうり・トマト添え)
　　あさりとわかめの味噌汁
体重５６．０ｋｇ

世の中は３連休真っ只中ですがだんなさんは今日明日と仕事です〜〜〜
ただ、火曜日は休む予定らしい＾＾
代休がだいぶたまって来ているらしいので休める時に休まないとね！！

にしても今日も非常に暑かったですな〜〜〜〜〜(´Д｀;)ヾ
７時過ぎからお散歩行きましたが、最近はお散歩帰ってきてから
ざーっとシャワーで汗を流しています〜＞＜
そのまま過ごしてるとあせもがひどくて；；；；；；

皆さん熱中症にはお気をつけ下さいね！

昼間はＦＦ１１やろうと思うんですが、宅配見てちょっと合成して
すぐ眠くなって落ちてしまいました＾＾；

夜はいつものメンバでモンハン〜
いつもお世話になっていますなＡ氏の彼女Ｋさんも『フルフルＺ』装備整え中という事で！
赤フルフル行ってました＾＾
Ｋさんも『フルフルＺ』装備が整うと、４夫婦(もうそう言っとこう・・・)の
嫁さんはみんな『フルフルＺ』装備ｗ
『赤フルレンジャー』完成ですｗ

でも、特選アルビノがなかなかゲットできないらしい＾＾；
まぁ〜がんばりましょうー！！

ではでは＾＾

キャッツカフェのアンビリーバブル食べながら
モンハンＰ２ｎｄＧ大会ｗｗｗ

アンビリーバブル。
こちらに引っ越してきた時から気になってはいたのですが
二人では到底食べられない・・・・

地元の友達が来てくれた時に行きたいと思いつつも
せっかく名古屋まで来てもらって『ひつまぶし』や『手羽先』を
抜いてまでこれに付き合ってもらうのも悪い・・・・・・

さて、土曜日でしたがだんなさんの会社の後輩君たちが
仕事の講習会で会社に出てきて勉強していて
その中の三重から来た人がモンハンをしているとの情報が。
同じ事務所の後輩君もモンハンしていて一緒に狩りに行くか！
という、話になったようで。

モンハンしつつアンビリーバブルに挑戦！！
と言うアホな企画を当日の思いつきで敢行してまいりました！！

私、だんなさん。マダマダ２０代の男子２人の４人で挑戦〜〜〜

注文注文〜〜〜！キタヨーーーー＾＾


なんでしょうこのバケツサイズは・・・(笑)
実際見ると笑えます。
みんなで携帯で写真とりまくりですｗ

それからまずはパフェに集中。。。。。
冷たいうちに食べないと、溶けてぬるくなったアイスは拷問ですｗ
結構良いペースで食べ進んでいますが
最後の方のソフトクリーム＆チョコレート＆フレークゾーンで
みんな力尽き気味ですｗｗ

それからモンハンで狩りをしつつ
最後のアイスゾーンを食べ進み何とか完食！！！


狩りの方も、会社の後輩君たちがものすごい装備で来てくれるので
(一人でミラボレアス倒せるとか言う人たちですから・・・)
Ｇ級のティガレックス２匹とか、Ｇ級のイヤンガルルガ２匹とか
Ｇ級のバサルモス４匹とかさっくさく狩りましたｗ

糖分摂り過ぎでヤヤちゃんへの影響はどうなのか＾＾；ｗ
ちょぴっと気になりますが・・・・・・・
にしても、私の達成感はものすごい物です・・・４年越し！

次は喫茶マウンテン行ってみないとね・・・・・・・・
そっちはホントに罰ゲーム級らしいから・・・＾＾；

挑戦したいと言う方、連絡下されば一緒に行きますよｗ
ではでは〜＾＾

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いたパン１枚(４枚切り・コケモモジャム)
　　バナナ半分とヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：レトルトカレーでパスタ
　　トマト１個
　　お饅頭１個
　　小枝
夜：マカロニサラダ
　　ご飯１膳(山海節＆のりたま)
体重５５．４ｋｇ

体重戻ってきたｗ
しっかり食べるとしっかり吸収してしまうらしい＾＾；
でも栄養はちゃんと取らねばなんですけどね！

今日は朝から大雨！久しぶりの雨〜〜〜
でも、お昼からカンカン照り〜〜〜〜〜むっし蒸し〜〜〜

お昼からはＦＦ１１で友達と遊んでもらっていました！
モンクはレベル７５になっていたのですがＡＦは無視していたので
ＡＦ取りを手伝ってもらってましたｗ
１人でカンパニエしていると気楽な分、眠くなってしまっていたのですが
２人で喋りながらやってると眠くなりませんなｗ
無事に鍵が出て、胴の部分が取れました！モンクらしくなれましたｗ
ま・・・・・使わないと思うんですけどね＾＾；

夜はモンハン〜〜〜〜〜
今日はＺ先生におんぶに抱っこ・・・・
黒龍に連れて行ってもらいました〜〜〜＞＜

『拡散２が撃てるライトボウガン』が有れば良いから〜
と言われたのですが・・・・・。
実はポータブル２ｎｄＧになってからガンナー一回もやった事無いんですけど！
ゆえにガンナー装備も錬金スキル発動するマカルパ装備しか持ってないですｗｗ
でも、死ぬ時はどんな防具でも１撃死、と言う事でマカルパでｗ
ボウガンも今作れるテキトなボウガンもっていざ出発＾＾；ｗ

なんと、Ｚ先生、黒龍３回撃退していて、今回４回目で計算上この回で倒せるから。
と、言うことで連れて来てくれているのですよ。ホント、おんぶに抱っこだ＾＾；
１回目は残念ながらこっちが３死；；
でも２回目で何とか倒せました〜〜〜〜〜〜！
私お役に立ててました＾＾？？？

ホントありがとうございます〜〜〜っ

それからも色んなＧ級クエに行って色々武器を強化出来ましたよーーー♪

みんな落ちてから、風呂に入った後、だんなさんと１度だけトレジャーハントへ〜
ここ最近の我々夫婦の流行りですｗ

これはネットで情報とか調べずに自力でやろう〜〜〜と頑張り中〜＾＾
楽しいです♪２０分で終わるし！

ゲーマーライフとことん楽しんでおりますわ＾＾；ではでは！

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ＆コケモモジャム)
　　バナナ半分とヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：そうめん
　　ひじきと厚揚げの煮物
　　納豆＆ごはん
夜：鯵の蒲焼丼
　　なめことみょうがの味噌汁
　　マカロニサラダ＆きゅうり・キャベツ
体重５５．６ｋｇ

お、体重が持ち直したわー＾＾
今日はあまりの暑さにお散歩は近所のコンビニまでの往復だけでした（汗）

午前１０時半頃からいつも空腹を紛らす為に寝るのですが
１１時過ぎにだんなさんから電話があって
『近所でもう作業が終わったから明日の仕事で使うスーツ取りに帰るわー』
と、言うので
『お昼ご飯どうする〜？』
と、聞くと
『んじゃ〜そうめんでもお願いできるかな〜』
と、平日、ワイシャツ姿のだんなさんとおうちでお昼ご飯♪
新鮮(*´Д`*)

でも、４５分くらいでそそくさと仕事へ戻って行きました。
忙しいのは仕方ない＾＾；ｗ

それからお昼間はＦＦ１１
しかし、暑い暑い〜〜〜（汗）
そして眠いｗ
１人でカンパニエしてるととてとて眠いっすわｗ
気楽なんだけどねー＾＾

で、夕方から寝るけれど、１時間くらいで暑さで目が覚めるｗ
汗だくで寝ておりましたわ＾＾；

身体に良いのか悪いのか＾＾；ｗ
水分補給に気をつけて何とか乗り切りたいよ〜〜〜〜っ

皆さんもお気をつけ下さいね〜〜〜〜ではではっ

今日のご飯
朝：ＨＢで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　プラム１個
　　カフェオレ
昼：ひじきハンバーグ
　　小松菜とわかめの酢味噌和え
　　かぼちゃと玉葱のミルクスープ
　　桜海老の炊き込みご飯
間食：豆
夜：ひじきと厚揚げの煮物
　　冬瓜と鶏ミンチの和風スープ
　　トマトときゅうりのサラダ
　　山海節でご飯１膳
体重５６．０ｋｇ

今日は市主催のママ教室２回目でした！
調理実習で妊娠中の栄養に気をつけた献立を習いました(*´Д`*)
実習の班分けは住んでいる地域が近い人同士で市側が組んでくださっていて
今日はたくさんおしゃべりできて楽しかったです♪♪♪

栄養士さんはしっかり栄養を摂ることを教えてくださりました〜〜〜
でもしっかり摂りすぎたのか体重は５６ｋｇ台に突入ｗｗｗ

習ったバランスでちょっと少な目の方がいいのかな＾＾；

にしても美味しかったし楽しかったのでとてもとてもよかったです♪

午前中に市の施設で空調の効いた部屋でやっていたので
家に帰ってきてから暑い暑い＾＾；
昼寝したけど１時間であまりの暑さに目が覚めましたし＾＾；(基本クーラー使わない)
朝から、暑さに身体を慣らしておかないと耐えられないんだろか('〜')とか思っちゃいました。

でも、皆さんくれぐれも体調に気をつけてくださいね〜〜〜
だんなさんも微妙に夏風邪ポイです＾＾；

ではでは！

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　キウイのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：納豆うどん
　　ハーゲンダッツドルチェミルフィーユ
間食：カレーパン
夜：マーボー豆腐春雨
　　エビとキャベツの中華風スープ
　　トマト１/３
体重５５．４ｋｇ

体重戻った・・・・・というか増えたｗｗ
アイスとかカレーパンとか色々タブーを犯しておりますな。。。。。＾＾；

今朝も７時からお散歩〜〜〜
もう７時半は暑いです(´Д｀;)ヾ
朝は爽やかなんですが、帰ってくる頃にはもう暑い〜〜〜

昼間も水分補給こまめにしております＞＜
皆さんもくれぐれも体調にお気をつけ下さい！！

だんなさんがのどが痛いと言い出してます・・・・
夏風邪かのう〜・・・・・('〜')？

にしても食べ過ぎたわ〜＾＾；

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　フルーツゼリー
　　カフェオレ
昼：ご飯１膳(山海節(梅肉と鰹節和え)とかのりたまで)
　　ＳＯＹＪＯＹ
　　胡桃チョコレート
間食：プラム１個
夜：焼きそば
　　わかめとタマゴの中華スープ
　　プラム１個
体重５４．８ｋｇ

今朝は７時半にお散歩に出たのですが既にあっつかったです〜〜〜〜（汗）
今日以上に暑い日はもうお散歩はやめておこう・・・・・
身の危険感じます＾＾；
室内でも脱水症状起こさないように気をつけています〜〜〜＞＜

でもこの体重の減りはナンダロウ＾＾；
同じ位食べてるつもりでも水分抜けてるんだろうか〜〜〜
母からも心配の電話がかかってきたり〜〜〜
お互いに心配しあいこでした＾＾

ヤヤちゃんは元気ですよー＾＾
外から見た目でおなかがぽこっと出っ張ったり引っ込んだりｗ

みなさまも、体調に十分気をつけてくださいね〜〜〜っ

今日のご飯
朝：ホットケーキ大中小１枚づつｗ(ハチミツとバター)
　　キウイのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：長崎風あんかけ固焼きそば
　　出汁巻き卵(だんなさん作)
　　きゅうり
　　ご飯
間食：リーフパイ
　　　　あずきバーアイス
夜：かつおの刺身丼(大葉とみょうがを添えて)
　　ジャガイモ・玉葱・ねぎ味噌汁
　　きゅうりとさんまの味噌漬け缶詰の酢の物
夜食？：レモン汁とハチミツの牛乳割り
体重５５．４ｋｇ

やはり週末は体重が増えますな・・・・(´∀`)・・・・・・
めっちゃくちゃ暑かったです！！！
こまめに水分補給を心がけています。
冷たい物を一気に摂るより、ぬるめの物を細々摂ってます(*'-')
体が冷えるのは良くないですから＾＾妊婦として！？

午前中に高校時代の友達Ｋ先生とタナからとても嬉しいプレゼントも届きました！
ちょっと遅れたけどお誕生日おめでとう！！って
ヤヤちゃんに絵本セットをくれましたよーーーー！
Ｋ先生のトコのおこちゃまたちが大のお気に入りの物をくれたのです〜(*´Д`*)
めーっちゃ嬉しい♪ありがとう！！！
私たちも読んだけどだんなさんと受けたのは『くだもの』って言う絵本です〜〜
くだものの絵が美味しそうなんよ〜〜〜(笑)

今日は私の誕生日に兄がくれた『お米券』(とても助かるｗ)を使おうと
普段行かないお米屋さんに行きました〜〜。
精米もその場でしてくれるし、どのお米もこだわりのお米で美味しそう♪
これから食べるのが楽しみです♪

夜はいつもの４家族でモンハン大会〜〜〜
Ｇ級に行きだすと、上位のガノ・ガノ亜種とかものっそい速く狩れる様になるんですね・・・・
オソルベシＧ級！！(Ｚ先生夫妻がすごいとも思う)
でも、Ｇ級のガノ亜種はやっぱりめっちゃ痛かったですｗｗｗ

そんな感じの日曜日でしたヽ(´ー｀)ノ

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　キウイとバナナのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：マクド('∇')
間食：饅頭
夜：そうめん
　　きゅうりに山芋とオクラと梅肉合えをかけた物
　　いんげん豆とごまのだし醤油和え
　　出汁巻き卵
夜食？：レモン汁とハチミツを牛乳で割ったヤツ
体重５５．１ｋｇ

東海地方は朝から晴れて暑くなりました〜〜〜っ
一日中お日様が照っているとの予報だったので
ヤヤちゃんの肌着やタオル・ガーゼなどを一気に洗濯〜〜〜
しっかり日光に当てて干しましたよー
とてもとても小さい服なのでたたむのに一苦労〜〜〜
こんなことで一苦労なんて思ってたらやってられんでしょうな〜＾＾；ｗ

それからだんなさんにつれてもらってマクドに行ったり、
赤ちゃん用品店でベビーカー見たりしていました(*´Д`*)

３輪バギーに興味のある私たちですが、はっきり言って悩む〜〜〜＾＾；
一長一短って感じも有ります〜〜〜
うーんどれにしようかなぁ〜〜〜〜

夜ご飯
だんなさんが出汁巻き卵作りに熱心でしたー
おじいちゃんがとてもとても上手に作ってらしたようで
あの出汁巻き卵に近づきたい！！ってゆうてます＾＾
今でも十分美味しく作れていると思うんだけど、もっともっと美味しかったんだって！
もう、おじいちゃんはお亡くなりになられていて私が食べることは出来ませんが
どんなのだったのか、興味があります＾＾
がんばれだんなさん！

夜はＺ先生夫妻とでっかいＳさん夫妻と我々夫妻でモンハンしておりました＾＾
みんなのおかげでとうとうＧ級装備完成！『フルフルＺ装備』ですよー♪

これで１撃死は避けられるようになるかなｗ

そんな土曜日でございました(*´Д`*)ではでは〜

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いたパン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　キウイのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：昨日のスープの残りにパスタを絡めたヤツ
　　栗饅頭
　　リーフパイ
夜：野菜炒めスイートチリソース味
　　ひじきの煮物
　　インゲンとごまのだし醤油和え
　　おかき１枚
体重５５．１ｋｇ

今日はいつもの平日どおりのほのほと過ごしておりましたヽ(´ー｀)ノ
ＦＦ１１ではカンパニエ

夜ご飯のあとはモンハンＰ２Ｇ＾＾

いつもお世話になっていますなＡ氏とＺ先生夫妻に連れて行ってもらってまずは上位ナズチ。
角が欲しいんですが〜〜
１人で戦うと非常にストレスになるのです；；なずち・・・・

４人だとほぼイジメ状態で討伐＾＾；

それから、Ｇ級ナルガクルガに行ってきました！！！
一撃が痛いって！！！Ｇ級おそるべし＞＜
アナコッポラが有効ですよね！！

さらにＧ級フルフル、Ｇ級フルフル亜種と行きました。
ん、まずはＧ級素材の防具はフルフルＺにしようっと＾＾目標が出来ました♪
でも、みんなの協力が無いととてもじゃないけど作れない〜〜〜

村のネコートさんクエすらまだクリアしてない私です・・・
ソロプレイも頑張っていかないとね＞＜

そんな金曜日でございましたｗ

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　バナナとオールブランのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：納豆きしめん
　　マドレーヌ
間食：ハチミツとレモン汁の牛乳割り
夜：マカロニサラダ(人参・きゅうり・レタス・トマト)
　　ひじきとごぼう天の煮物
　　アスパラと人参・ジャガイモ・玉葱の黄色トウガラシスープ
体重５５．１ｋｇ

今日は妊婦健診でしたよー＾＾
母子ともに順調〜〜〜
体重も指摘される事なく、むくみはひどくなっていないので様子見。
早産の兆候も見られないとの事でしたヽ(´ー｀)ノ

ヤヤちゃんの推定体重は１５００ｇ
とてもとても標準の大きさのようです〜〜〜〜




なかなかに難解になってきたエコー写真＾＾；
先生は見ながら実況中継のように
『お＾＾今、ベロ出してた！』とか
『今、おてて顔に近づけてるねーーー』
とか色々説明してくださるのですが、エコー写真をいただいた時にはもう
よくわからなくなっておりますｗ

マタニティライフもあと少し！
楽しく過ごしたいと思います〜〜♪ではでは！

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　バナナとオールブランのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：納豆ご飯
　　マドレーヌ
　　チョコレート
間食：リーフパイ
　　　のり煎餅
夜：冷やし中華
　　ひじきとごぼう天の煮物
体重５５．１ｋｇ

お・・・・一週間前より０．６ｋｇ増ヽ(´Д｀；≡；´Д｀)丿
あいやー明日の妊婦健診でまた注意されるんだろうなぁ〜〜〜〜っ
むくみも有るし(´Д｀;)ヾ

でも、今日食べている物のラインナップ。
おやつ増えています・・・・そりゃ増えるわ＞＜ｗ
田舎のばあちゃんが法事があったのでと言う事でそのお菓子を送ってくれていてねー＾＾；
食べちゃっております・・・・美味しい・・・・・

赤ちゃんに悪影響出てなければいいんだけどなぁ〜〜〜っ

ではでは！

だんなさんは週末土日が仕事で、次の月火がお休みでした〜〜

その間に、赤ちゃんのお迎え準備や、私の入院出産準備を進めました〜＾＾
もう、８ヶ月(２９週)です。
いつ何時何が起きるかわかりませんからね！！

高校時代の友達のＫ先生からもらったベビーベッドをリビングに設置出来たのが
とても大きい〜〜〜！
ついでに、大きな家具を移動したので(だんなさんありがとう〜〜＞＜)
掃除も出来たしね！スッキリスッキリ☆

ベビーベッドがあるだけでホントに家族がもう１人増えるんやなぁ〜〜〜〜
なんて、しみじみ思っちゃいました＾＾

その他に、だんなさんは夏のボーナスで一眼レフカメラ購入♪
でっかいＳさんに触発されて私もだんなさんも欲しくなっちゃったんよねぇ＾＾
だんなさんの『さすが関西人☆』な交渉術でお得に買えたと思います！
生まれ来るヤヤちゃんを撮りまくったって下さい！

ゲームではＦＦ１１でモンクが７５になったり(ヤッタ〜〜〜〜)
モンハンＰ２Ｇではアカムトルム戦で足引っ張ったりしてました＾＾；

後は、またまた手作りしてました〜〜〜
『はんど＆はあと』にくっついてきた『クラフトテープで作るカゴ』です＾＾
その様子はたたんでおきましょうかね＾＾；

そんなこんなの昨日まででございました！ニンプ日記サボっちゃったな＾＾
ま、いいかぁ〜〜〜〜〜ではでは〜ヽ(´ー｀)ノ

↓以下、カゴ製作の様子〜

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今日のご飯
朝：ホットケーキ２枚強
　　キウイのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：梅シソご飯
　　ひじきの煮物
　　プリンプリッツ
間食：炒り大豆
夜：マグロとオクラの山掛けどんぶり
　　きゅうりとトマトのサラダ
　　とり皮ポン酢
　　椎茸と玉葱の味噌汁
体重５４．８ｋｇ

あっ・・・・・・・・・あっつい〜〜〜〜〜〜っ
７月上旬でこの暑さ！８月はどうなる事やら〜〜〜〜＞＜

朝に洗濯物を乾していたらもう、９時頃には暑くなってしまって
お散歩は取りやめました＞＜
せめて７時半頃には出ないとこれからの時期、暑いわ〜〜

今日はややちゃん(仮名)のお迎え準備品をお買い物に出かけましたヽ(´ー｀)ノ
新生児用の下着なんかはもう揃っているのですが
オムツとか爪きりとか体温計とか！
後は、洗濯槽のカビトリとか・・・・（汗）
色々と買いました〜〜〜〜〜
大体の準備はオッケ〜〜〜ヽ(´ー｀)ノ
後は、布オムツでやっていこうと思っているのでその、市場調査と購入かな〜〜〜

夜はモンハン〜〜♪
私のＨＲ７になる為の緊急クエをいつもお世話になっていますなＡ氏とＺ先生、ねーさん夫妻が
手伝ってくださいました＞＜

シェンガオレン。１０分ちょっとで討伐！はや！！！

アカムトルム。私自身は２回目。こわいよ〜〜〜〜〜〜っ
でも、４人がかりで切りまくっているとコロコロ転がりやすい？？？
討伐オッケー＾＾

Ｇ級ヒプノック２匹。
前回１回ついて行った時にクエ失敗しちゃっていたので慎重に＞＜
２匹合流すると大変だ〜〜（汗）つっつかれるとメチャダメージもっていかれます；；
防御力４３２あるんだけどもうＧ級ではダメですか・・・そうですか・・・・・・（汗）
でも、討伐成功♪

みんなのおかげでＨＲ７になる事が出来ました！
こんなへっぽこでＧ級ハンター＾＾；

みんなが居ないとダメダメな私でございます＞＜

ソロで集会所クエ頑張っている方々はすごいです〜〜〜っ

明日もだんなさんはお仕事です。
明日もめっちゃ暑そうです(´Д｀;)ヾ
皆さん体調には十分に気をつけてくださいね！ではでは〜〜〜〜＾＾

今日のご飯
朝：昨日焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　メロンパン半分
　　キウイとバナナのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：昨日の残りのトマトスープにパスタ和えた
　　Ｆｅプラスウェハース
夜：細うどん
　　ひじきの煮物
　　きゅうりとさんまの缶詰酢の物
ちょこちょこ林檎ハチミツジュース
体重５４．８ｋｇ

今日は本当に蒸し暑かった！！
美味しく蒸しあがってしまいそうだった〜〜〜＾＾；

朝のお散歩は行けましたが、お昼間は室内でエアサーキュレーター回しながら
こまめに水分を補給し過ごしておりました〜〜〜

なるべくエアコンに頼らないようにしてます〜〜〜

しかし、だんなさんは今日自転車で通勤していたので
さすがに帰ってきたときは汗だっくだく！！！
クーラーに電源を入れました＞＜(今年初)
でも、ちょっと過ごしやすくなってから電源を切って扇風機で風をまわして
過ごしておりました＾＾だましだましですな〜〜〜

明日も非常に暑くなりそうです〜〜〜〜

明日はだんなさん仕事〜〜。
私はそろそろ出産準備品をそろえようと思っていてお買い物に周ります＾＾

ではでは〜〜〜

今日のご飯
朝：ホームベーカリーで焼いた食パン１枚(４枚切り・ハチミツ)
　　よもぎ大福パン１個
　　カフェオレ
　　キウイ半分
昼：アサリと春雨のにんにく蒸し(昨日の残り)
　　チョコレート
　　ジャガリコ・カレー味
間食：コーンクリームスープ
夜：ボイルウインナー(黄色トウガラシペーストとマスタードで)
　　サラダ菜・きゅうり・トマトのサラダ
　　ひじきと人参・鶏肉・お揚げさんの煮物
　　玉葱・ジャガイモ・人参・椎茸・キャベツの入ったトマトスープ
体重５４．３ｋｇ

今日はとても梅雨らしいどんよりした天気でした〜
朝のお散歩の時は傘ささずに済んだんですけどね〜〜

お昼からは大概ＦＦ１１やってるんですが今日は２年前に購読していた
ベネッセの『はんど＆はあと』と言う雑誌についていた
手作りキットに手を出してみました(*´Д`*)

何で２年も放置してたのかって・・・・・

バイトに励んでましたからね！！(言い訳にならん)

今日作ったのはアルミワイヤーとクリアビーズを使った飾り物。
飾り物はもう増やしたくない〜と思ったのですが
トイレに良いスペースが有ったのでそこに飾る事に決めると
とたんに作るのが楽しみになってきました♪

はさみと定規があれば作れましたからね！キットになっているととても楽チンだわー

まず作ったのがトイレに飾る飾り物


カワイイ(*´Д`*)　(自画自賛)

それからさらに、余った材料でこんなのも作れますよと本に書いてあったので作ってみました。


ナイフフォーク置き。
４個も作れました〜〜

それ以上は本に書いて無かったんですが
まだまだ材料が余っていたので、ペン立て作ってみました〜


丁度、パステルのプリンの容器があったので(いつから置いてたんやらｗ)
それにワイヤーを巻きつけてビーズを通して
プリンカップに穴を開けて固定して出来上がりヽ(´ー｀)ノ

それでもまだ材料が余ってるんですが・・・＾＾；
これ以上はネタも思いつかないので置いておく事に〜〜〜

楽しかったです〜〜〜ヽ(´ー｀)ノ
ワイヤーにビーズなんて、ヤヤちゃんが産まれたら
絶対数年は手を出せない材料ですしね〜〜〜！
今日のうちに作れてよかったかな＾＾

ではでは〜

今日のご飯
朝：食パン(５枚切り・ハチミツ)
　　キウイとバナナのヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：中華風スープ雑炊
　　ＲＩＴＺ数枚ばりばり
間食：ＲＩＴＺ数枚ばりばり・・・・
夜：アサリと春雨のにんにく煮
　　エビと椎茸・キャベツ・人参のナンプラー味スープ
　　切干大根と人参・おあげさんの煮物
体重５４．５ｋｇ

今日は私の住んでいる市のママ教室に行ってきました〜
私はもうすぐ出産なんですが、私よりも前に出産予定の人から１２月末予定の人も居たり。
２０人ちょっと位居はりました〜〜〜
思ったよりも多い！！

みなさん、ママ友達を作ろうと自己紹介のときに色々お話されていたのですが
私何にも言えなかった〜〜〜＾＾；

今日はお友達できませんでした＾＾；

教室の内容はマタニティライフの過ごし方、口腔ケア、
赤ちゃんのお世話(看護士さんのタマゴさんが実習で講義してくれました＾＾)
母乳のススメって感じだったかな〜〜〜

母乳で育てたいな！！
あと、コスト的に赤ちゃんの心地よさ的に布オムツが良いのかぁ〜〜〜〜悩む〜
や、私なんかヒマヒマ主婦なんで布オムツに挑戦しようと思います〜ヽ(´ー｀)ノ

でも、紙オムツ布オムツ、色々使い分けていこうかな〜とか思ってますよ＾＾

私ももう８ヶ月。
色々準備しておかないと、
いつ何時産まれそうになるかはわからない位になって来ているようです＾＾

調子に乗り過ぎないように頑張りますぞー＾＾

今日のご飯
朝：母にもらった無添加ブドウパン(マーガリンちょっと)　美味しい！(*´Д`*)
　　ブランフレークヨーグルト和え
　　カフェオレ
昼：昨日の残りコンソメスープパスタ
　　ＲＩＴＺ　１５枚ほどばりばり・・・
夜：切干大根と人参、おあげさんの煮物
　　きゅうりととり胸肉のしょうが塩コショウ炒め
　　もやしの中華風スープ
デザート：父母の北海道土産　メロンゼリー
体重５４．７ｋｇ

今日は坂の下のスーパーまで歩いてお買い物に行きましたが
火曜日は休業日前の特売ナンデスヨね〜〜〜〜

思わず
ジャガイモ　玉葱　キウイ　バナナ　５００ｇヨーグルト　etc.買い込んでまして
牛乳はちょっと小さめの７２０ｍｌにしたのですが・・・

それを担いで坂を登って帰るのが大変でした〜〜〜(笑)
いい運動になったけど＾＾；
たまに、休憩したりしながら何とか無事に帰ることが出来ましたヽ(´ー｀)ノ

夜のモンハンではいつもお世話になっていますなＡ氏と
雌火竜の紅玉マラソン〜〜〜〜〜〜っ
金レイアの尻尾切って、罠にかかった時の落し物を拾います。
外れだったらリタ。当たりだったら３死。

それを繰り返す事数回。
私はありがたいことに２個出たのですが、Ａ氏は０個（汗）
ホント今回は紅玉に泣かされているＡ氏です；；

その後Ｚ先生夫妻が来たので、Ａ氏のＨＲ７になる為の緊急クエへゴー！

私初めて見ました・・・・アカムトルム！！！

な・・・なんですかアレはｗｗｗ

Ｚ先生曰く
『向かって左側に立つこと』
『アカムの右後ろ足を切る事』
『防御！と言ったら防御する事』

それを守って狩りを続けました。でもこぇえええっ

でもね！なんとか死なずに勝てました！！！(*´Д`*)
ああ・・・こえぇえ（汗）

さらに次の緊急クエがとうとう見ちゃいましたよ・・・・・・・
☆の横に『Ｇ』の文字！！

Ｇ級きたーーーーー！ｗ

ヒプノック２匹です。
なめてかかるとホントに痛いです。
ほんわりほんわり追っかけてきては強烈な突っつき攻撃〜〜
やめてーーこないで〜〜〜〜（汗）

３死してしまいました；；；；；；；

ここでだんなさんが帰ってくるので終了〜〜〜

とうとうＧ級が近づいてまいりましたが！
オフではまだまだネコートさんクエ始めたばかりという我々夫婦＾＾；

まぁ〜マイペースでたのしみま〜す！ではでは！