つきのみち

お気楽主婦のお気楽日記♪ 先天性心疾患をもって生まれた息子の事や、ゲーム、のほほんとした日常について書いたりしてます~ヽ(´ー`)ノ

今日のご飯
朝:食パン1枚(5枚切り・ハチミツ・マーマレード)
  赤肉メロン1/4個
昼:キムチチャーハン
  ヨーグルト(ハチミツで味付け)
  プロセスチーズ1枚
間食:おかき
夜:焼き鯖味噌だれかけ
  ご飯1膳
  きゅうりとタコとわかめの酢の物
  きゅうり半分
  冷奴
体重56.9kg

足のむくみがあります。
足の甲が盛り上っております(´Д`;)ヾ
PCの前に1時間も座っていると凄く変化してきます~~~~

体重増加。体内の水分量の問題では・・・なんて思っちゃったりもしちゃうのですが^^;
ちなみに、体脂肪計もついている我が家の体重計。
体脂肪がぐんぐん減っています。

これも、きっと、足の水分量が増えていてリアクタンスに影響してるからでは~^^;
(推察です。間違ってたらゴメンネ~~~~)

でも、水分こまめに取らないと、脱水症状も困ります(汗)
なので、30分~1時間毎に
氷を1欠片食べてます(*'-')
ばりぼり食べると冷たくて美味しい~~~(*´Д`*)

そんな感じで体重増加になるべく気は使っているつもりなんですが~~~・・・・
やっぱり週末の地元に戻った時が危険かな~(汗)
帝王切開までの健診は後1回。
頑張りきれるのか~~~~ヽ(`Д´)ノ

ではでは~~
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